Que personas no pueden tomar el te verde

Seguramente en más de una ocasión has leído o escuchado charlar de las ventajas socios al té verde, con lo que te puede valer opinar que su consumo logre tener secuelas negativas. Pero la verdad es que cualquier alimento o bebida, por saludable que sea, termina teniendo ciertos efectos dañinos en el momento en que se consume en demasía.

Si bien esta habitual bebida está socia a múltiples provecho para la salud (apresurar el metabolismo, impedir anomalías de la salud respiratorias e inclusive achicar el peligro de desarrollar cáncer), consumirla en dosis superiores a las comunes puede ocasionar afecciones y daños.

Las ventajas del té verde, ¿por qué razón tomarlo durante la noche?

Provecho del té verde durante la noche (Fotografía: Getty Images)

Bastante gente evitan tomar té verde antes de acostarse pues tiene dentro cafeína, una substancia que activa el sistema inquieto y puede perjudicar el sueño.

Primordiales provecho de tomar té verde

Los antioxidantes presentes en el té verde asisten a supervisar los escenarios de glucosa en sangre, previniendo la diabetes. Su consumo períodico tras las comidas evita los escenarios superiores de insulina, tal como el almacenaje de azúcares en las grasas. No obstante, puede denegar la absorción de hierro.

Merced a su alta concentración en polifenoles, antioxidantes que incrementan el gasto energético y evitan que el organismo almacene calorías, el té verde es muy empleado para contribuir a adelgazar y prosperar el metabolismo.

El extracto de té verde disminuye el peligro de desarrollar cáncer de próstata

Otro de las ventajas del extracto de té verde debe ver con la protección que da en oposición al avance de ciertas nosologías complicadas.

Particularmente, se demostró que asiste para impedir el cáncer de próstata, que se encuentra dentro de los tumores más frecuentes en los hombres (4).

Personas con anemia y mujeres embarazadas o lactantes

Se sugiere a las mujeres embarazadas o lactantes que no tomen té verde. El primordial fundamento es la proporción de cafeína que tiene esta infusión, en tanto que es una substancia que no tienen que consumir estas mujeres.

Además de esto, hay que añadir que tomar té verde disminuye la absorción de hierro y ácido fólico, 2 substancias del mismo modo esenciales para las mujeres embarazadas.

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