El aparato de análisis de Picodi.com examinó los costos de las frutas mucho más populares en 98 países y los ordenó por precio por kilo, transformado a pesos argentinos.
El análisis se fundamentó en los costes de las frutas publicados en el portal Numbeo.com, donde surgen de centenares de miles de personas que navegan recurrentemente por Internet y/u otras redes afines, en el mundo entero. . De la misma manera, las estadísticas de producción de frutas surgen de la Organización de las ONU para la Agricultura y la Nutrición (FAO).
DONDE ENCONTRAR SUPERMERCADOS BONUS
Las diez Frutas Mucho más Saludables del Planeta
lista de las diez frutas mucho más saludables de todo el mundo, con sus especificaciones primordiales:
- Apple. Son bajísimas en calorías y tienen altas dosis de fibra vegetal, tanto soluble como insoluble. Además de esto, en Galicia hay exquisitos.
- Aguacate. Se considera la fruta mucho más nutritiva de todo el mundo, en tanto que tiene dentro 25 de los nutrientes mucho más fundamentales.
- Plátano. Sin grasa y lleno de energía.
- Cítricos. Aportan un sinnúmero de vitamina C fundamental para batallar los procesos inflamatorios.
- Uvas. Poseen elementos fundamentales como taninos, flavonoides y antocianinas.
- Piña. Están cargados de vitaminas y minerales, introduciendo vitamina A, vitamina C, calcio, fósforo y potasio.
- Fresas. Tienen vitamina C y están llenas de vitaminas B2, B5, B6 y K, cobre y magnesio.
- Sandía. Lleno de varios de los antioxidantes mucho más esenciales que están en la naturaleza, es una increíble fuente de vitaminas C y A.
¿La mantequilla de maní funciona bien para usted?
La mantequilla de maní es rica en una pluralidad de nutrientes, pero asimismo es alta en calorías y grasas. Más allá de que las grasas saludables de la mantequilla de maní son nutritivas, debe consumirlas con moderación para eludir un incremento de peso no esperado o probables problemas médicos. Las fabricantes comerciales de mantequilla de maní con frecuencia tienen azúcares, aceites y grasas agregados. 29 de septiembre de 2020
Los higos son la fruta mucho más rica en azúcar que podemos encontrar, con en torno a 8 gramos de azúcar en un solo higo de tamaño mediano. Una porción de higos tiende a ser igual a 4 de la fruta desmenuzada, lo que quiere decir que estarías consumiendo 32 gramos de azúcar total en tu porción. 29 ene 2018
Leche, queso y huevos
En contraste, Chipre, Grecia y Luxemburgo tuvieron los costos mucho más altos para artículos lácteos y huevos, registrando costos de sobra del 131% en comparación con el promedio europeo .
El valor de la leche, el queso y los huevos en la Unión Europea epdata.es